"Avokado" Kelime Anlamı "Testis" dan Derives

"Avokado" Kelime Anlamı "Testis" dan Derives

Bugün “Avokado” nun “testis” anlamına gelen bir kelimeden türediğini öğrendim.

Avocado kelimesi bir Nahuatl Hint (Aztek) kelimesinden gelir.ahuácatl”Testis anlamında. Referansın avokado'nun şekli veya Aztekler tarafından afrodizyak özelliklerine sahip olduğu düşünüldüğü düşünüldüğü düşünülmektedir. İspanyolca'da, "ahuácatl“Aguacate” ve sonunda “avogato” ve sonra “avokado” oldu. İngilizce olarak, meyveler ilk olarak armut şeklinden dolayı “Avagato armut” olarak tanımlanmıştır. Daha sonra cilde timsah benzeri bir görünüm verilen “timsah armutu” olarak da bilinir. Zamanla, Avokado terimi, meyveyi İngilizce olarak tanımlamak için kullanılan yaygın kelime oldu.

“Guacamole” kelimesi aynı zamanda “ahuacamolli” adı verilen bir “Nahautl Indian” sözcüğünden de gelmektedir.ahuácatl”Ve“ molli ”, ikinci kelime“ sos ”veya“ çorba ”anlamına geliyor… testis sosu? Er… yum mu?

Bonus Gerçekler:

  • Avokado çok sağlıklı bir meyve türüdür. 1/5'e eşit olan bir porsiyoninci Bir avokado, yaklaşık 50 kalori var. Muzdan% 60 daha fazla potasyum içerir ve ayrıca B ve C vitaminleri içerir. Meyvelerin kalorilerinden 3 / 4'ü yağdan gelir. Ama endişelenme, tekli doymamış yağ. Bu tip, çok fazla istemediğiniz bir kolesterol türü olan LDL'nin (düşük yoğunluklu lipoprotein) daha düşük olmasına yardımcı olur. Ayrıca, istediğiniz kolesterol türü olan HDL'yi (yüksek dansiteli lipoprotein) arttırdığı düşünülmektedir. Avokadolar, bağırsak hareketlerimizde hepimizin “düzenli” kalmasına yardımcı olan yüksek oranda lif içerirler!
  • Kolesterol son zamanlarda kötü bir rap geçiriyor. İnsanların düzgün çalışmasını sağlamak açısından aslında insan vücudunun çok önemli bir bileşenidir. Hücre zarlarını oluşturmaya yardımcı olur ve bu hücrelerin uygun geçirgenliğe sahip olduğundan emin olmak için buna ihtiyacımız vardır (temel olarak, hücre yapısını korumak için çok zayıf kalmadan, besinlerin zardan geçmesine izin vermek için doğru miktarda verim). Ayrıca safra kanallarımızda bulunan steroid hormonlar, D vitamini ve asitlerin yapımında yardımcı olur. Kolesterol kendisi vücudumuzda yardımcı proteinler tarafından taşınır. İkili lipoproteinler olarak bilinir. LDL, kolesterolü karaciğinizden, vücudun ihtiyacı olan tüm hücrelerine taşır. HDL, kolesterolü, hücrelerinizden bir atık ürün şeklinde çıkarılabileceği karaciğere taşır. Normalde bu evrimsel aracılı süreçte yanlış bir şey yoktur. Sorun, hücrelerimizin kullanabileceği çok fazla LDL kullanmaya başladığımızda ve onu kaldırmak için yeterli HDL olmadığında ortaya çıkar. Bu ateroskleroza neden olan arter duvarlarımızın içinde LDL birikmesine yol açar.
  • Ateroskleroz, kolesterolün kan dolaşımınızdaki yüksek miktarda kolesterol nedeniyle arter duvarlarının içinde birikmeye başladığında ortaya çıkar. Bu, arterlerin sertleşmesine ve elastikiyetini kaybetmesine neden olur. Atardamarlarınızın iç kısmının daralmasıyla birlikte bu esneklik kaybı yüksek tansiyona neden olabilir. Plak arterden yeterince kanın taşınamayacağı noktaya kadar birikebilir ve bu da aşağı akıştaki dokunun oksijenin açılmasına ve ölmesine neden olur. Plakanın bir parçası kırılırsa, aşağı akış yönünde ilerleyebilir ve vücudun o kısmına kan akışını engelleyebilir. Bu, kalp krizi, felç veya pulmoner embolizmlerin ana nedenidir. Ne yazık ki, erkekler için arterlerin daralması da erektil disfonksiyona yol açabilir ve kimse bundan memnun değildir! … Belki de Pfizer'deki insanlar, Viagra'nın yapımcıları. Plak birikmesi, atardamar duvarlarının zayıflaşmaya başlamasına ve anevrizma olarak bilinen damarda şişmeye neden olabilir. Bunlar iç kanamaya neden olan yırtılma eğilimindedir. Umarım bu olursa, atardamar kafanın içinde ya da kalbinizde bulunur.
  • Erektil disfonksiyon (ED) yaklaşık 18 milyon ABD erkeğini etkilemektedir. Olguların% 70'inde ateroskleroz, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol vardır. Cinsel faaliyetin bir kişinin fiziksel refahını arttırdığı ve sık sık bir kişinin yapması halinde, bu rahatsızlığın sadece yüksek kolesterolü olanların problemini çözdüğü göz önüne alındığında, etkilenmeyenler için sadece bir baş belası gibi görünmektedir. Vakaların diğer% 30'u çok sayıda problemden kaynaklanabilir. Buna neden olabilecek bazı hastalıklar şunlardır: diyabet, prostat kanseri, böbrek yetmezliği, multipl skleroz, Parkinson ve Alzheimer. Pelvis, mesane, omurilik ve penise ameliyat gerektiren yaralanmalar da sık görülen nedenlerdir. Alkol, tütün, eğlence amaçlı ilaçlar ED ile sonuçlanabilir. Şu anda ED'yi etkileyen yaklaşık 200 bilinen reçeteli ilaç vardır. Bazı hormon dengesizlikleri de ED'ye bağlanmıştır.
  • Vücudun hayatta kalmak için ihtiyaç duyduğu 13 bilinen vitamin vardır. A, C, D, E, K ve 8 çeşit B vitaminleridir. Avokadoların çoğunu içerir. Bir avokado porsiyonu, C, E, Potasyum, 4 tip B vitamini ve% 8 K vitamini için günlük ihtiyaçlarınızın% 4'ünü sağlayacaktır.Günlük magnezyum ihtiyacınızın% 2'sini ve diyet lifinizin% 8'ini içerir. Bütün bunların yanı sıra, Amerikan Kalp Derneği (AHA), onları günlük diyetin bir parçası olarak önermektedir.
  • AHA ayrıca herkesin yağ içeriği düşük bir diyet yemesini önerir. Doymuş yağları günlük kalorilerinizin% 7'sinden daha azına sınırlamanızı öneririz. Ayrıca, trans yağları% 1'den az tutmaya ve kolesterol alımınızı günde 300 mg'dan az tutmaya çalışmayı da tavsiye ettiler.
  • Bir McDonald’s Big-Mac 540 kalori içerir. Bunlardan 260 tanesi yağdan ya da günlük değerinizin% 45'inden (DV). Ayrıca, DV'nizin% 43'ünde 75mg kolesterol veya DV'nizin% 25'ini ve 1040mg sodyum içerir. Eğer bunları büyük patates kızartması ile 220 kalori olan 500 kaloride birleştirirseniz. Önerilen DV'nin yağ için% 83'ünde zaten var. Ama bu patatesleri yüzünde bir gülümseme ile yiyin çünkü kolesterolleri yok! Daha fazla 350 kaloride büyük bir Coca-Cola tüketirseniz, 1 öğünde toplam 1390 kaloriye ulaşmış olacaksınız! Bu kaloriden 240 kaloriyi, 300 kaloriden çizburgerle yiyebilirsiniz. Uzun lafın kısası, McDonald’lardan uzak dur! Ve kolesterolünüzü kontrol altında tutun, daha fazla avokado yiyin (ve diğer nedenlerle insanlar için birkaç “mükemmel” gıdadan biri olan muzlar). Ayrıca, şişmanlamayın veya yağmayın. Bu kulağa sert gelebilir, ancak sağlığınız için yapabileceğiniz az şey, yağ olmamadan daha iyidir (açıkçası diğer yoldan gitmeyin ve anoreksik olun; hepsi sağlıklı bir denge ile ilgilidir: egzersiz + doğru porsiyon boyutlarıyla doğru yer = sağlıklı ve büyük olasılıkla daha uzun bir yaşam.
  • ABD'de avokado, salatalar gibi ana yemeklerde ya da guacamole gibi daldırma yongalarının yanında, tatlı olarak hiç bir zaman bir yemek olarak kullanılmamaktadır. Bazı diğer ülkeler bu standartlara uymuyor. Brezilyalıların onları dondurmalarına ekledikleri bilinmektedir ve Filipinos avokadolarını püre haline getirir, şeker ve sütle karıştırır ve içeceği tatlı olarak tüketir.
  • Tek bir Avokado ağacı, 200 poundluk meyve veya 500 avokado civarında üretebilir. Bununla birlikte, ortalama, ağaç başına yaklaşık 60 pound veya 150 avokadodan daha azdır.
  • Amerikalı hane halklarının yaklaşık% 43'ü avokado alıyor. Bunların% 90'ı Kaliforniya'dan geliyor ve bu da dünyanın badem tedarikinin yaklaşık% 80'ini üretiyor… Kaliforniya'nın okyanusuna düşmeyin. Kaliforniya'da yaklaşık 10 dönümlük ortalama koruluk boyutuna sahip yaklaşık 5,000 avokado üreticisi var. California'da yetiştirilen 7 çeşit meyveden Hass avocado, üretilen toplam hacmin yaklaşık yüzde 95'inde en popüler olanıdır.

Yorumunuzu Bırakın